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x 15 21 301 p. Accouchement, naissance : un chemin initiatique T Texier Martine guide naissance, accouchement 2002 08/02/02 9782840582052 Le Souffle d’or »» Pratique -parentalité 13,90 € 13.90 épuisé
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Le précédent livre de Martine Texier, " l’Attente Sacrée, 9 mois pour donner la vie ", permet, grâce à des exercices de yoga très simples, de se préparer à vivre une grossesse harmonieuse, sans maux de dos, douleurs de bassin, problèmes circulatoires, etc. C’est une préparation complète à la naissance, accessible à toutes les femmes. Ce deuxième livre propose une démarche pour prendre conscience du chemin initiatique que peut constituer l’expérience de la mise au monde d’un enfant et pour vivre son accouchement au plus profond de son être. L’approche spécifique de l’auteur sur la douleur et la peur, sur la position verticale, se démarque de l’hypermédicalisation et en fait une méthode révolutionnaire.

" Actrice de son accouchement ", la femme ouvre consciemment les différentes portes de son bassin, de son col, de son périnée. Elle " danse la naissance " dans la verticalité, au rythme du " mouvement de l’infini ", elle enfante dans la joie, retrouvant toute la puissance de son rôle sacré. Le chemin initiatique au cœur de l’accouchement permet à la mère d’accéder à un niveau de conscience qu’elle n’a peut-être pas encore connu et lui offre des possibilités de transformation intérieure radicales.

Dans cet état d’ouverture immense et de communion avec l’enfant, elle parviendra, avec le père, à lui insuffler un véritable " appel à la vie ". Ce sera la base irremplaçable sur laquelle l’enfant fondera son désir de vivre !.

x 15 21 254 p. L’attente sacrée
Une grossesse et une naissance harmonieuses
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Texier Martine guide grossesse 2001 06/04/01 9782840581918 Le Souffle d’or »» Pratique -parentalité 13,91 € 13.91 épuisé
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L’attente d’un enfant est un des événements rares de la vie : il mérite qu’on en fasse un voyage de vrai bonheur, couronné par une naissance harmonieuse et réussie. Comment faciliter la grossesse et l’accouchement grâce au yoga.

Cet ouvrage de Martine Texier permet de mieux accueillir les modifications de votre corps. Les exercices de yoga de l’énergie présentés vous guident dans une préparation complète à la naissance.

Des témoignages de femmes, authentiques et sincères, vous apporteront confiance et sérénité. Faites de votre grossesse et de votre accouchement une expérience rayonnante. Donnez-vous les moyens de faire de votre grossesse et de votre accouchement une expérience rayonnante dans votre vie de femme. De cette harmonie, vont naître les bases d’une relation réussie avec votre enfant.

Commentaires
Pour futurs parents, sage-femmes et personnel médical.

x 15,3 21 135 p. B-a ba du livre de bébé T naissance 2003 08/04/03 9782840582281 Le Souffle d’or »» Pratique -parentalité 14,20 € 14.20 7,10 € épuisé, mais encore disponible à Plume(s)
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Maman, papa, mamie, papi : et si vous me prépariez un cadeau pour la vie ? Si vous me laissiez trace de ces moments qui ont fondé ma vie et qui la déterminent encore aujourd’hui ? Nous portons en nous, dans nos cellules, la mémoire de toute notre histoire. Des mémoires transmises par nos ancêtres, petites et grandes histoires de notre venue au monde, rêves de nos parents, premiers mots, premiers regards. Ces mémoires conditionnent notre vie. En avoir l’accès est essentiel. Préparer pour son enfant un " livre de bébé ", c’est l’aider déjà dans son cheminement d’identité. Confectionnez-lui un carnet de bord, une boîte aux trésors, dans lesquels il pourra piocher à loisir ce dont il aura besoin plus tard.

Souvenirs de ces instants primordiaux, tristes ou gais, des plus simples aux plus saugrenus. Histoires, photos, ressentis, rires, murmures, pensées, comptines, chansons. reflets de notre amour.

x 15 21 320 p. Jeune maman la nature est votre alliée T 2002 22/11/02 9782840582229 Le Souffle d’or »» Arguments et mouvements Pratique -parentalité 24,34 € 24.34 épuisé
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Jeune maman, savez-vous que les soins naturels et les médecines douces peuvent être les meilleurs alliés de la me de votre enfant et de votre vie de femme ? Voici un guide pratique qui vous ouvrira des horizons et vous aidera à faire de bons choix.

La première partie du livre est consacrée au petit enfant, de sa naissance à son entrée à l’école. Quelle alimentation adopter ? Quelles médecines et quels médecins, quels vaccins ? Comment traiter les maladies infantiles et les petits bobos avec les plantes ou les soins naturels ? Et aussi, quelle éducation (traditionnelle ou alternative) ? Quels jouets et quels vêtements ? Puis l’auteur s’adresse à vous, jeune maman, dont le corps et les pensées ont tant été bouleversés ! Car le temps est venu de redécouvrir votre propre corps, votre beauté, votre féminité, votre sexualité aussi.

Il est primordial pour votre équilibre d’apprendre à prendre soin de vous, avec les meilleurs produits naturels et les soins les plus doux. Une mine d’informations et de conseils judicieux qui répondent aux petits et aux grands questionnements des femmes devenues mamans.

x 17 24 230 p. J’accouche bientôt et j’ai peur de la douleur T Trélaün Maïtié guide grossesse 2008 31/10/08 9782840583486 Le Souffle d’or »» Pratique -parentalité 22,31 € 22.31 épuisé
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Depuis la nuit des temps, les femmes mettent au monde leur petit d’Homme. Ce moment est bien souvent vécu comme une épreuve douloureuse. Pourquoi ? Quelle est cette douleur ? Est-elle utile ? Faut-il aller à sa rencontre ou la fuir ? Pourquoi est-elle si souvent vécue comme une souffrance ? L’analgésique péridurale est-elle la solution ? En connaissons-nous les conséquences ? Ce livre allie une approche scientifique de la naissance, accessible à tous, à une réflexion sur la douleur en général et la douleur de l’enfantement en particulier. Il apporte une compréhension globale de l’enfantement très novatrice, aux antipodes de l’hyper médicalisation actuelle. Les parents trouveront ici des outils concrets pour vivre ce moment, donner du sens à cette douleur, en faire un tremplin vers soi-même, être acteur de cette naissance. Fruit de ses 26 années d’accompagnement des mères et des pères dans la naissance de leur enfant, l’auteur nous livre également de nombreux témoignages où les femmes se montrent grandies par ce passage.
x 15 21 123 p. Comment se libérer du vertige T Balmain Patrick Thias guide développement personnel 2009 01/04/09 9782840583608 Le Souffle d’or »» Pratique -développement personnel 14,10 € 14.10 épuisé
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Qu’est-ce que le vertige ? Comment lâcher les représentations erronées, les fixations troublantes ? Comment reprendre contact avec notre propre corps ? Et surtout, comment s’installer dans une relation équilibrante et équilibrée avec soi-même et le monde qui nous entoure ? L’auteur nous montre par des exercices simples comment ne plus subir cette peur du vide, et dépasser cette phobie.

Par le recentrage dans notre corps et une écoute attentive de nos sensations, il nous amène à modifier les systèmes dans lesquels nous nous sommes enfermés pour finalement nous en libérer. Plus qu’un simple guide pratique, ce livre nous emmène vers un ré-enchantement de notre environnement et une détente intérieure, source de libération.

x 21 21 48 p. Le Jeu de la Féminitude
sur le chemin de la plénitude
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Grande Monique jeux femmes 9782840582045 Le Souffle d’or »» Pratique -développement personnel 32,00 € 32.00 épuisé
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Entrez dans la ronde de la nature féminine et incarnez tour à tour l’héroïne, la Mystérieuse, l’Alchimiste, la Solitaire, la Visionnaire, la Renarde... Apprenez à utiliser votre capacité de transformation et votre potentiel de réalisation ; osez vivre pleinement votre aventure.

Format du coffret : 21 x 21
Format du plateau déplié : 40 x 40
Plateau réversible : un côté “Féminitude solaire” et un côté “féminitude lunaire”
Avec 2 dés et 4 pions en bois peint
Règle du jeu de 48 pages

x 16 22 Féminitude
Une exploration des mystères de votre être intérieur
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Grande Monique jeux femmes 2003 03/11/03 9782840582434 Le Souffle d’or »» Pratique -développement personnel 32,45 € 32.45 prochainement à Plume(s) ?
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Le côté féminin de l’être humain, souvent en retrait, ne demande qu’à s’épanouir.
Connaître, sentir et vivre sa nature féminine, c’est se donner la possibilité de se créer et de créer. C’est aussi habiter avec conscience le véritable héritage de valeurs qui peuvent contribuer à plus d’amour et de sagesse dans le monde. Le coffret "Féminitude" nous invite à parcourir le monde souterrain du féminin, afin de mieux utiliser notre capacité de transformation et notre potentiel de réalisation.
Il nous permet de découvrir notre temple intérieur pour y installer l’écoute, la profondeur, le respect, l’intuition, la puissance, la sensibilité, la compassion, la sensualité, l’ouverture du c ?ur, et tout ce qui respire la féminitude. Ce livre, accompagné de ses 55 cartes, offre des réponses pour toutes celles et ceux qui s’interrogent sur cette dualité fondamentale entre masculin et féminin. Il nous prépare à dépasser les limites qui nous ont asservis ou étriqués, pour nous ouvrir à de nouvelles perspectives et prendre le risque de vivre pleinement notre aventure.
Il est destiné à toutes celles et ceux qui cherchent à devenir confiants face à leur réalité de vie, et qui désirent incarner une nouvelle identité, plus respectueuse de leur nature, plus authentique et plus aimante. Il donne des clés pour faire vivre cette énergie féminine au c ?ur de nouvelles orientations individuelles et collectives. 55 superbes cartes, peintes par l’artiste Myrrha, illustrent les différentes facettes de la psyché féminine et sont de merveilleux indices pour en faire émerger les qualités.
Il s’agit de tirer une ou plusieurs cartes, d’observer leurs caractéristiques, et de se reporter au texte du livre qui en donne la signification. Parmi les cartes : "La Renarde", "La Chasseresse", "L’Accueillante", "La Séductrice", "La Sorcière", "La Tisseuse", "La Lumineuse".
x 10,5 15 370 p. La petite voix
Méditations quotidiennes
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Caddy Eileen guide méditation 2006 14/09/06 9782840582892 Le Souffle d’or »» Pratique -développement personnel 14,10 € 14.10 sur commande ?
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Une journée commencée " du bon pied ", c’est beaucoup ! Eileen Caddy nous propose une méditation quotidienne, comme un fil de lumière, ou une note au timbre subtil, pour plus de bonheur, de sens à notre vie.
x 15 21 168 p. Le Tantra : horizon sacré de la relation T Lucas Jacques guide sexualité 2005 06/04/05 9782840582687 Le Souffle d’or »» Pratique -sexualité 14,70 € 14.70 épuisé
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Qu’est-ce que le Tantra ? Emergeant dans la vallée de l’Indus, et vieille de six mille ans, cette pratique repose sur le principe selon lequel la conscience masculine passive n’a de pouvoir que grâce à l’énergie féminine active.

Le Tantra n’est pas une psychothérapie mais il facilite le cursus thérapeutique en libérant certains noeuds, inhibitions, obsessions ... Il s’agit d’unir en soi le masculin et le féminin pour fonder une identité harmonieuse, non basée sur des idées reçues mais sur notre ressenti, notre vécu, nos aspirations profondes. Cet ouvrage est la transmission de dix ans d’expérience, des interrogations, recherches et découvertes des auteurs. Ils mettent en relief la nécessité de guérir la relation sur un plan personnel, spirituel, social. Cette guérison passe par la compréhension des fonctionnements de notre relation. Elle est explorée à travers l’héritage transgénérationnel, les rapports entre les hommes et les femmes, les répercussions des traumatismes affectifs et sexuels. Facile d’accès, ce livre aborde les aspects multiples, concrets et quotidiens du Tantra et aussi son originalité, son essence et sa visée spirituelle.Il apporte un regard nouveau sur la relation homme-femme et montre dans quelle mesure le dépassement de nos dysfonctionnements, à travers l’expérience tantrique, permet d’accéder à une relation sacrée à soi et à l’autre. Le Tantra comme un art de vivre.

x 15 21 207 p. Ocytocine : l’hormone de l’amour
Ses effets sur notre santé et nos comportements
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Uvnäs Moberg Kerstin guide santé 2006 06/02/06 9782840582854 Le Souffle d’or »» Champ d’idées Pratique -santé 20,29 € 20.29 remplacé >>(2015)
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Dans le fonctionnement de notre corps, la recherche scientifique a surtout étudié les phénomènes liés à l’adrénaline : stress, effort, agressivité.

Or notre physiologie comporte un autre aspect, beaucoup moins visible, mais d’une immense importance : celui concernant la détente, la récupération, l’assimilation, la croissance. L’ensemble est gouverné par une hormone l’ocytocine. Celle-ci détermine notre capacité à nous attacher et à aimer, à nous calmer et nous relaxer, à établir et maintenir des liens entre les individus. Le professeur Uvnäs Moberg conduit depuis de nombreuses années des recherches très remarquées sur cette hormone.

Un premier lien avait été fait avec l’accouchement et l’allaitement maternel. Ses recherches fournissent aujourd’hui une explication physiologique à l’effet et à l’importance du massage, des caresses, sur notre bien-être ! Le toucher est la voie royale pour sécréter l’ocytocine. Ce premier livre en français est un pont entre la physiologie et la psychologie. Il a été salué à l’étranger comme un excellent ouvrage de vulgarisation.

x 15 21 351 p. Manuel de thérapie par les contes de fées
Du symptôme à l’accomplissement de soi, Quinze parcours de rêve éveillé à partir de contes merveilleux
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Debailleul Jean-Pascal guide art, santé, art-thérapie 2010 10/05/10 9782840583851 Le Souffle d’or »» Pratique -santé 16,12 € 16.12 épuisé
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Héritiers de la mythologie, les contes de fées racontent nos prouesses possibles face aux défis de l’existence, semblables à celles des héros et des demi-dieux de l’Antiquité qui apportaient l’ordre dans le chaos des forces titanesques.

Les contes de fées sont sous-utilisés. S’ils servent de supports dans de nombreuses méthodes de guérison psychologique, ils ne sont cependant pas présentés comme un système autonome et cohérent. L’ambition de ce livre est de montrer comment les contes de fées, en tant que proposition thérapeutique, offrent une démarche complète de thérapie. En effet, les écueils que les héros sont amenés à affronter sont de la même nature archaïque que les noeuds pathologiques qui nous entravent : ce sont des cristallisations de la réalité qu’il est possible de dissoudre en prenant le chemin inverse.

Au fracas soudain de la pathologie peut être opposé le redressement tout aussi inattendu d’une prise de conscience salvatrice. Cette approche originale s’appuie sur le " génie " du symptôme. Pour le thérapeute, la proposition est triple : il s’agit d’aider le patient à découvrir sa vérité derrière le symptôme, à se reconstruire par l’accomplissement proposé par les contes de fées et à trouver la paix dans les turbulences grâce à la sagesse du héros.

Ce livre, avec de nombreux exemples, propose une démarche plus actuelle que jamais.

x 15 21 463 p. Le jeu de la voie des contes
Puisez au coeur des contes l’inspiration personnelle et collective - livre-jeu
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Debailleul Jean-Pascal jeux conte, art-thérapie 2010 10/10/10 9782840583912 Le Souffle d’or »» Pratique -santé 19,90 € 19.90 épuisé
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3e édition revue et augmentée — avec 1 CDrom

" Je tiens entre mes mains ce jeu d’oracles, orchestré de façon magistrale par J.

P.Debailleul. Une oeuvre qui, je ne crains pas de l’affirmer, contient l’authentique sagesse de l’Occident, sauvegardée dans les contes de fées. " A. Jodorowsky. Ce jeu d’oracles s’appuie sur un répertoire de 52 contes de la culture occidentale. Il comporte un volet individuel et un volet collectif et peut être consulté à la façon du Yi King. Il est possible de jouer seul ou à plusieurs. Personnellement : Ce jeu vous apprend à être plus créatif, à résoudre les problèmes mais aussi à trouver le vrai sens des choses.

Vous êtes amené à " vivre en grand " votre existence, et à vous en remettre à l’univers vivant pour y trouver les réponses dont vous avez besoin. Collectivement : Vos premiers pas dans l’univers vivant où tout fonctionne ensemble ouvrent de belles perspectives de rencontres avec les autres. Vous pourrez vous initier à la pratique de l’intelligence collective et à la création ensemble, donner de la puissance à vos projets et trouver des idées innovantes.

Le CD Rom, destiné aux professionnels, facilite la communication du jeu et la production de documents informatiques pour leurs clients. La sagesse des contes apporte à notre époque un enseignement précieux sur la transformation des personnes et la création en intelligence collective. Ils traduisent les lois de l’univers d’une manière pratique et particulièrement actuelle pour régénérer la culture et la vie sociétale.

Cette 3e édition, fruit de 25 ans de pratique du conte comme outil de connaissance de soi, fait de ce jeu un fer de lance dans le champ de l’intelligence collective. Un outil exceptionnel pour créer ensemble, en intelligence collective.

x 14 22 236 p. Nos dents, une porte vers la santé
de l’équilibre buccal à l’équilibre global
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Montaud Michel guide santé, dent 2007 31/10/07 9782840583240 Le Souffle d’or »» Pratique -santé 20,00 € 20.00 épuisé, réédité avec l'ean 9782840586616
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Le jour où sa route croisa celle d’un simple appareil en caoutchouc – un activateur plurifonctionnel – Michel Montaud ne pouvait imaginer que sa vie de chirurgien-dentiste et d’homme allait être totalement bouleversée !

Il s’engageait alors sans le savoir dans une thérapeutique dentaire qui allait se révéler d’une efficacité remarquable, dépassant le simple cadre de la bouche pour s’étendre à l’être humain dans sa globalité.

Cette auto-thérapie guidée est une vraie alternative à la pratique trop répandue qui consiste à arracher des dents qui ne trouvent pas leur place. Elle permet également de remédier à des maux tels que cauchemars, rhinites et otites chroniques, eczéma, allergies, asthme, problèmes de dos, troubles du sommeil, etc.

Dans cet ouvrage, il démontre, preuves cliniques et photos à l’appui, que cette thérapeutique améliore l’état de santé général des patients, tant physique que psychique.

Pleine de promesses, cette approche humaniste de l’art dentaire exploite l’extraordinaire potentiel de guérison de notre corps.

Un livre passionnant pour découvrir une autre façon d’envisager le monde des dents !

x 15 20,9 176 p. La santé commence par les intestins
Causes, conséquences et traitements naturels des maladies intestinales à tous les âges de la vie
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Weinstein-Loison Scarlett guide santé 2012 01/02/12 9782840584438 Le Souffle d’or »» Pratique -santé 14,20 € 14.20 sur commande ?
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- Comment fonctionne notre système digestif et tout particulièrement nos intestins ?
- Comment mieux comprendre les pathologies intestinales ?
- Comment y remédier naturellement ?

Le lecteur trouvera ici les clefs pour comprendre notre système digestif, ses déséquilibres, et le juste traitement naturel correspondant : phytothérapique, prébiotique ou probiotique. Du bébé à la personne âgée, sont exposées les différentes pathologies intestinales, suivies des orientations thérapeutiques préconisées en naturopathie.

Parmi les différents facteurs de désordre intestinal, l’auteur met tout particulièrement l’accent sur les carences enzymatiques propres à chacun. Elle préconise ainsi une alimentation adaptée à nos capacités digestives, tout en ouvrant le champ des possibles vers les aliments les plus digestes.

Ce livre riche de conseils alimentaires et thérapeutiques vous fera découvrir des recettes ancestrales et actuelles, avec des exemples de menus-type pour que les intestins deviennent source de bonne santé.

x 17 24 187 p. Conseils et astuces pour élever son enfant sans couches ou presque !
L’hygiène naturelle infantile
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Phung Carine être parent, absurde 2009 15/05/09 9782840583639 Le Souffle d’or »» Chrysalide Pratique -parentalité 20,18 € 20.18 épuisé
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Et si vous pouviez élever votre enfant sans couches ? Ou presque... De plus en plus de parents élèvent leur enfant sans couches (ou avec le moins de couches possible) en lui proposant d’éliminer au-dessus d’un pot. La pratique de l’hygiène naturelle infantile (HNI), telle qu’on la nomme, peut être commencée dès le plus jeune âge. Elle renforce la communication non verbale avec le tout-petit, et lui assure une plus grande liberté de mouvement. Elle s’inscrit dans la droite ligne du maternage proximal et d’une éducation respectueuse de l’enfant. Complet, cet ouvrage allie théorie et pratique. Carine Phung vous propose de découvrir les dernières études scientifiques réalisées sur le sujet, l’avis de médecins, et un tour d’horizon de la pratique de par le monde. Vous pourrez également lire de nombreux témoignages de parents, et de professionnels de la petite enfance, et des conseils pratiques et astuces pour faciliter le quotidien des parents. Vous apprendrez notamment à coudre vous-même des pantalons fendus. Qu’il s’agisse des sorties, de la garde de l’enfant ou des doutes qui peuvent surgir, tout est expliqué. Après la lecture de ce livre, vous pourrez pratiquer l’HNI en toute quiétude, sans vous compliquer la vie !
x 15 21 302 p. Le Reiki aujourd’hui
De l’origine aux pratiques actuelles
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Mary Ronald 2005 05/09/05 9782840582786 Le Souffle d’or »» Chrysalide Pratique -développement personnel 13,18 € 13.18 épuisé
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Méthode de relaxation, de bien-être et de régénération, le Reiki apporte un accroissement de la vitalité et un recentrage.

Il connaît un essor important. Face à la multitude de livres et les idées confuses sur le sujet, Ronald Mary apporte un éclairage très précis sur ce qu’est le Reiki traditionnel : contexte historique, principes de base, initiation, symboles, notion de maître et d’élève, pratique et effets... Des points essentiels sont également évoqués, tels que les rapports du Reiki à la spiritualité, à la science ou à l’argent...

Dans sa deuxième partie, ce livre propose aussi - et surtout ! - l’étude de plus d’une trentaine d’approches différentes de Reiki existant aujourd’hui, en Europe et dans le monde. Il permet d’avoir enfin un aperçu des différentes formes de Reiki qui se sont développées ces dernières années : des plus connues aux plus discrètes, des plus spirituelles aux plus pragmatiques, des plus incontestables aux plus incertaines...

De nombreuses adresses pour les pays francophones sont communiquées, afin que chacun trouve le meilleur contact pour se renseigner, recevoir un soin ou s’initier. Un ouvrage indispensable pour qui veut découvrir, connaître et comprendre le Reiki.

x 12,5 19,5 125 p. Sortir de la seulitude
Le temp de la consolation
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Reus Margalida essai 2013 15/02/13 9782840584704 Le Souffle d’or »» Pratique -développement personnel 9,90 € 9.90 sur commande ?
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Si les histoires et les blessures de chacun sont différentes, il y a un point commun chez la plupart d’entre nous : la "seulitude" qui nous habite. Ce livre propose un trajet intérieur pour passer de la seulitude à la consolation. Un trajet fait de différentes étapes, qui sont décrites très simplement en petits chapitres (voir table de matières). Il invite à la rencontre de la souffrance enfouie, représentée sous forme de l’enfant souffrant, à la compréhension de ce qu’il a vécu et de ce qu’il a mis en place à partir de ce vécu.

Il montre comment accueillir cet enfant, comment l’écouter, comment sortir du chemin de seulitude qu’il a pris par manque de " l’adulte témoin". Pas à pas, ce trajet amène le lecteur à intégrer la part de lui qui était en exil. Et surtout, pas à pas, il l’aide à sortir du désamour de soi, pour entrer dans la consolation, prendre sa place dans ce monde et devenir acteur confiant de sa vie. Livre qui mêle témoignages et conseils, auxquels les lecteurs peuvent s’identifier.

La simplicité du langage, son petit format. Le texte est accessible à tous. L’expérimentation : l’auteur a écrit différents articles et animé des conférences et des stages autour de ce sujet. Les accompagnements basés sur la consolation sont extrêmement efficaces.

x 12,5 21,5 50 p. Se nourrir en conscience T Roques Ariane et Fundi Ileana alimentation 2016 27/05/16 9782840585565 Le Souffle d’or »» Pratique -santé 28,00 € 28.00 prochainement à Plume(s) ?
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Un jeu de cartes autour de l’alimentation et du bien-être qui propose des recettes, exercices guidés, activités physiques et des temps pour se retrouver.

- Chaque carte est une invitation à voyager au pays de nos nourritures, à stimuler nos sens, à nous relier à notre Terre.
- Ces cartes proposent des défis pour nous apprendre à diriger notre attention sur des gestes du quotidien en présence, dans l’écoute et l’ouverture.
- Déclinées en sept thématiques :

  • Cartes à manger : des pratiques culinaires et des recettes.
  • Cartes à ressentir : elles nous connectent aux messages de la nature et de notre corps
  • Cartes à aimer : des messages et des rituels de bienveillance et la gratitude.
  • Cartes à pratiquer : des exercices de pleine conscience appliqués à l’action de se nourrir.
  • Cartes à méditer ? : des meditations et relaxations guidées
  • Cartes à vivre : des exercices et rituels amusants, pour le plaisir
  • Cartes à bouger : des exercices physiques simples pour mettre notre corps en mouvement.
    - Des cartes à partager avec vos enfants, votre compagnon, vos amis ou vos collègues ou à utiliser seul
    - Chacun progresse à son rythme dans le jeu, tirant une carte par jour, ou une par semaine.
    - On peut accrocher sa carte du moment quelque part (sur un frigo, un miroir, une porte), ou l’emporter avec soi dans son sac et rester connecté à son énergie et à son message.
    - Le jeu peut également concerner des personnes en difficulté avec l’alimentation pour leur offrir une approche ludique et douce pour ré-éduquer et ré-activer leurs sens dans la bienveillance.

Ariane Roques met dans nos mains toutes les cartes pour « se nourrir en conscience » en jouant avec nos cinq sens et en développant le sixième. Elle nous propose d’écouter notre petite voix intérieure et de partager de la joie autour d’une table.

Une invitation à jouer, manger, pratiquer, ressentir...
Chaque carte, illustrée par Ileana Fundi, sera une papillote à ouvrir et à savourer pour vivre ou aimer une nouvelle expérience, méditer ou bouger en conscience.

x 17 24 400 p. Les micro-organismes efficaces au quotidien
Au service de la terre, des animaux et des hommes
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Lorch Anne doc 2011 01/02/11 9782840584001 Le Souffle d’or »» Pratique -jardinage 28,40 € 28.40 présent à Plume(s)
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Qu’est ce que les micro-organismes (EM) ? Les micro-organismes sont à la base de la vie. Dans un seul gramme de terre on peut en dénombrer mille milliards. On les utilise depuis fort longtemps pour produire la bière, le pain, le yaourt, la choucroute, etc. " On constate malheureusement aujourd’hui que 98 % des micro-organismes sont à dominance négative (en partie à cause de la pollution, des engrais chimiques et des pesticides...) " Dr. T. Higa. La plupart des produits utilisés dans la vie domestique, l’agriculture ou l’industrie sont de puissants oxydants et favorisent les populations microbiennes néfastes. Dans cet ouvrage stimulant et informatif, le lecteur découvrira différentes façons d’utiliser les microorganismes efficaces à partir de la préparation originale du Dr. Higa, que ce soit pour travailler la terre, élever et soigner les animaux, se maintenir en bonne santé ou encore protéger l’environnement. Ce livre lui servira de guide pour une utilisation optimale des micro-organismes.