Jeu-jouets et Livres de l'éditeur Albin Michel - Librairie Plume(s)
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Plume(s) est une toute jeune petite librairie, qui a ouvert le 1er avril 2008 - non, ce n’était pas un poisson.

Nous voulons proposer des documents qu’on ne trouve habituellement pas à Millau, et proposer aussi un espace de convivialité.

Vous y trouverez des livres, des dvd, des revues sur les thèmes de l’écologie, de l’alter-mondialisme, de la non-violence,... mais aussi des livres maternité et jeunesse, jardinage, cuisine, construction écologique, ou d’autres qui nous ont plu,
ainsi que thé, café, chocolat et jus de fruits bio-équitables,
et aussi un accès internet,
le tout dans la bonne humeur ...

Régulièrement nous organisons des projections vidéo.

Albin Michel


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x 14,5 22,5 336 p. Aide-toi ton corps t’aidera T Filliozat Anne-Marie et Guasch Gérard guide développement personnel 2006 25/10/06 9782226175021 Albin Michel Pratique -santé 21,10 € 21.10 sur commande ?
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L’intelligence de notre corps est stupéfiante. Organes, systèmes, cellules travaillent en réseau afin d’assurer une adaptation constante à l’environnement. Notre cerveau coordonne l’ensemble des informations émanant autant du corps que de l’esprit. De récentes études médicales démontrent l’importance de l’image mentale sur notre santé : si visualiser une situation stressante peut nous rendre malade, visualiser un dénouement heureux peut nous aider à guérir.

La psychanalyste Anne-Marie Filliozat et le Dr Gérard Guasch sont les pionniers d’une approche psychosomatique originale qui explore conjointement nos pensées, images intérieures, émotions, sensations, tensions et mémoires corporelles. Par des exercices progressifs et efficaces, inspirés des neuro-sciences d’aujourd’hui, l’ancienne médecine chinoise et la tradition millénaire taoïste, les auteurs nous livrent pour la première fois des clés simples et concrètes pour améliorer notre vie quotidienne et notre santé : vitalité, immunité, sommeil, sexualité, etc.

Un guide pratique qui passe en revue les interactions entre nos émotions, nos gestes, nos pensées et notre santé.


Format :

x 14,5 22,5 286 p. L’allaitement T Thirion Marie guide être parent, allaitement 2004 07/01/04 9782226142887 Albin Michel Pratique -parentalité 19,80 € 19.80 9,90 € présent à Plume(s)
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Considéré depuis deux générations comme une pratique démodée, l’allaitement retrouve peu à peu sa juste place dans la vie des nouveaux-nés. En effet, toutes les données de la recherche scientifique vont dans le même sens : l’allaitement est bon pour les mères et les bébés.

Plus qu’un guide pratique, ce livre apporte des réponses réconfortantes et chaleureuses à toutes les questions que peuvent se poser les futures ou les jeunes mères. Il permet à celles qui le désirent de vivre pleinement cette période unique de leur vie de femme.

- Est-il vrai que toutes les mères peuvent allaiter ?
- Quels sont les avantages du lait maternel par rapport au lait maternisé ?
- Est-ce que l’allaitement fatigue ?
- Qu’est-ce qu’une lymphangite ?
- Peut-on interrompre pendant quelques jours l’allaitement ?
- Que faire si le bébé ne veut pas téter ?
- L’allaitement abîme-t-il les seins ?
- Peut-on retrouver son poids tout en allaitant ?
- Comment sevrer ?...

Un grand classique actualisé, complété, modernisé


Format :

x 19,5 26 219 p. L’art du souffle T Leboyer Frédérick guide être parent 2000 01/01/00 9782226018854 Albin Michel Pratique -santé 20,15 € 20.15 épuisé
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Read, Lamaze et à leur suite tous ceux qui se sont préoccupés d’aider les femmes dans l’enfantement ont mis à juste titre l’accent sur la respiration. Mais tentant de la comprendre à la lumière de ce qu’en sait la seule physiologie ils l’ont si mal perçue qu’on enseigne aujourd’hui aux femmes comment justement il ne faut pas respirer : avec la poitrine et en mettant l’accent sur l’inspiration.

S’étant mis pendant des années assidûment, patiemment à l’école du Hatha Yoga d’abord, puis des Arts Martiaux, Tai Chi, Kung Fu essentiellement, ayant pratiqué la méditation, le Zazen et enfin la récitation sacrée, le chant liturgique tel que l’enseigne l’Inde du Sud, ayant commencé à goûter ce que l’on pourrait appeler l’aspect caché, psychique, subtil, ésotérique de la respiration, Frédérick Leboyer a eu la surprise de découvrir que l’expérience vers laquelle tendaient de tout leur être tous les mystiques n’était autre que ce que vit la femme au cours de l’enfantement : l’effondrement des limites de l’ego, du petit "moi", la fusion avec une énergie illimitée et que la souffrance des femmes ou plutôt leur terreur venait de ce que faute de savoir comment utiliser leur souffle elles se trouvaient incapables de diriger leur frêle esquif dans la tempête.

C’est le fruit de cette longue quête et une approche tout autre de la respiration qui sont offerts ici non seulement aux femmes qui vont enfanter mais à tous ceux que la respiration concerne : chanteurs, compositeurs, acteurs, danseurs, peintres, architectes, écrivains et, naturellement, poètes, bref à tous ceux que l’on appelle des artistes tant il est vrai que le souffle, l’inspiration sont au coeur de toute création.

x 14,5 22,5 256 p. Les compétences du nouveau né T Thirion Marie guide être parent 2002 04/09/02 9782226134103 Albin Michel Bibliothèque de la famille Pratique -parentalité 20,90 € 20.90 présent à Plume(s)
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Si fragile et si démuni qu’il paraisse, le nouveau-né porte en lui une formidable pulsion de vie qui fait de sa venue au monde une source constante d’émerveillement. Il sait d’instinct s’adapter, se préserver, communiquer avec ses parents, retenir leur attention et leur affection. Dans ce livre à la fois informé, chaleureux et rassurant, Marie Thirion explique les moyens exceptionnels dont est doté le bébé à la naissance et répond à toutes les interrogations des parents :

- La naissance représente-t-elle une souffrance pour le nouveau-né ?
- Que vérifie le médecin lors du premier examen ?
- Comment le bébé supporte-t-il la faim, la soif ?
- Jusqu’à quel point craint-il le froid ou la chaleur ?
- Que signifient ses pleurs ?
- Quel est le rythme de sa croissance ? de sa maturité cérébrale ?
- Quels sont ses processus d’apprentissage ?
- Comment s’organisent les grands équilibres du sommeil, de l’alimentation ?
- Comment se fait-il comprendre de son entourage ?
- Jusqu’à quel point faut-il lui « faire confiance », se fier à ses réactions ?

x 14,5 22,5 368 p. Les coulisses de la grande distribution T Jacquiau Christian essai commerce équitable, consommation 2000 08/03/00 9782226115065 Albin Michel Politique et société -consommation 20,99 € 20.99 présent à Plume(s)
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La France est le pays d’Europe qui compte le plus grand nombre d’hyper et de supermarchés par habitant. Les richissimes groupes qui contrôlent la grande distribution ont prospéré dans un cadre législatif bâti sur mesure, qui les a protégés de la concurrence internationale et qu’ils se sont néanmoins permis de violer lorsque leurs intérêts se trouvaient menacés, avec la complicité d’élus trop souvent corrompus.

Au nom du mythe des "prix bas ", les pousseurs de chariots à roulettes ont laissé se mettre en place une machine infernale, largement responsable du règne de la "mal bouffe", de la standardisation de la consommation et de l’appauvrissement économique. Or, voici que la grande distribution s’attaque à présent à de nouveaux secteurs comme le voyage, l’informatique, la téléphonie et automobile, mais surtout la banque et les assurances, menaçant de détruire à nouveau des milliers d’emplois.

Expert comptable et délégué consulaire à la Chambre de commerce de Paris, Christian Jacquiau raconte par le menu les pratiques, légales et illégales, de ces nouveaux commerçants et énonce les méfaits d’un capitalisme purement financier qui menace les industries européennes.

x 14,5 22,5 288 p. Dis moi où tu as mal, je te dirai pourquoi
Le lexique. Plus de 300 pathologies ou traumatismes décodés
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Odoul Michel guide santé 2002 04/01/02 9782226131058 Albin Michel Pratique -santé 19,20 € 19.20 sur commande ?
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« Pour la médecine orientale, la maladie témoigne d’un obstacle à la réalisation du Chemin de Vie. La conscience exprime ainsi par des troubles énergétiques générateurs de maladies, les entraves à son plein épanouissement. »

Michel Odoul nous propose, dans la continuité de Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi, ce Lexique, véritable dictionnaire de plus de 300 maladies et traumatismes. Près de 20 ans d’expérience, plusieurs milliers de stagiaires et plus de 8 000 consultations individuelles lui ont permis d’établir et de vérifier la nature des liens existant entre le corps et l’esprit. La maladie ou les accidents ne sont alors plus des fatalités. Chacun peut redevenir « l’acteur » de sa vie et s’approprier à nouveau le pouvoir de changer, s’il le veut, ce qui est à l’origine de sa souffrance.

Ce livre est destiné à tous ceux qui veulent en savoir plus. Son écriture simple le rend accessible à tous et en fait un ouvrage de référence pour ceux qui cherchent un sens à leurs souffrances. Par la qualité de ses informations il représente aussi un excellent outil de travail pour tous les praticiens de santé (acupuncteurs, praticiens Shiatsu, psychothérapeutes, ostéopathes, médecins, personnel soignant, etc.).


Format :

x 14,5 22,5 368 p. Éloge de la politique profane T Bensaïd Daniel essai politique 2008 31/12/07 9782226179081 Albin Michel Politique et société 22,30 € 22.30 présent à Plume(s)
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Alors que, depuis le XVIIe siècle, la modernité politique articulait un ordre territorial, un principe de souveraineté, un système de régulation internationale des conflits, ce modèle est entré récemment en crise sous le choc de la globalisation et de la privatisation du monde. L’espace public rétrécit à vue d’œil sous la poussée des appétits privés. La citoyenneté dépérit sous le règne anonyme des marchés financiers. Le droit international est mis à mal par la logique de la guerre globale, sans limites ni frontières. Les peuples se décomposent en meutes, les classes en masses. Les partis capitulent devant le despotisme des sondages et le tribunal des experts.

Quand la politique s’efface ainsi devant les décrets d’une économie automate, la cote des idoles et des dieux est à la hausse : le sacré revient en force. Comment penser l’avenir d’une politique profane en ces temps obscurs ?

x 22,5 28 140 p. Le grand livre des lutins, gnomes, elfes et autres petits bonshommes T Weil Nathalie littérature jeunesse 2005 30/09/05 9782226153012 Albin Michel Jeunesse -contes 19,90 € 19.90 épuisé
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Des contes du monde entier, de belles poésies, des comptines, des chansons et aussi des surprises !

Voici enfin dévoilé le monde facétieux des personnages minuscules : lutins, gnomes, djinns, nains, trolls, korrigans et aussi tout petits humains, comme les célèbres Tom Pouce et Poucette.

À partir de 5 ans

x 24 32 48 p. Il faut tuer José Bové T Jul BD Bové, humour 2005 12/01/05 9782226155399 Albin Michel BD -humour 12,75 € 12.75 sur commande ?
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Cet album n’est pas une marchandise.
x 27,5 27,7 40 p. Mon livre de bébé T Cousins Lucy jeunesse naissance 2006 30/04/06 9782226168467 Albin Michel Jeunesse -éveil 13,50 € 13.50 épuisé
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Un album pour collecter les événements des premiers mois de la vie de l’enfant en compagnie de Mimi la souris.
x 15,5 24 368 p. Par le feu et par le sang
Le combat clandestin pour l’indépendance d’Israël, 1936-1948
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Enderlin Charles essai Palestine 2008 05/03/08 9782226180841 Albin Michel International -Moyen Orient 21,10 € 21.10 sur commande ?
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Voici le récit captivant du combat des Juifs de Palestine depuis la révolte arabe des années 1930 jusqu’à la fondation d’Israël.

Un combat qui fut aussi une guerre totale. Notamment à partir de 1944, lorsque les trois organisations paramilitaires juives (Haganah, Stern, Irgoun), après avoir fédéré leurs forces contre l’occupant anglais, lancent des commandos armés contre les postes de police et les bases militaires, détruisent l’Hôtel King David, multiplient les attentats en Palestine et à l’étranger. Les Britanniques ripostent par des exécutions et des déportations. En ce temps-là, les têtes de Menahem Begin, d’Yitzhak Shamir et de bien d’autres futurs responsables politiques de l’État sont mises à prix pour faits de terrorisme. Et après l’Indépendance, en mai 1948, ce sont eux que l’on retrouvera logiquement à la pointe du combat contre les forces arabes. Car c’est par le feu et par le sang qu’Israël a vu le jour.

Fondé sur une enquête auprès des derniers témoins de cette aventure, sur des sources souvent inaccessibles en français et sur de nombreux dossiers inédits, ce document éclaire d’un jour décisif un épisode crucial, et pourtant des plus mal connus, de l’histoire contemporaine.

x 14,5 18 140 p. Sagesses et malices de Madi, l’idiot voyageur T Hatubou Salim conte conte 2004 31/03/04 9782226140715 Albin Michel Littérature -poches 12,70 € 12.70 épuisé
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Au croisement de l’Afrique et de l’Orient, c’est aux Comores (quatre îles entre Madagascar et la côte est de l’Afrique), son pays natal, que Madi promène sa sagesse, une sagesse entre celle de Nasreddine et de M’Bolo. Car « l’idiot » n’en est pas un, bien sûr ! Mais un sage qui feint l’innocence, manie l’ironie et fait triompher l’intelligence en soulignant l’absurdité engendrée par les faiblesses humaines. Une rencontre riche et savoureuse avec un idiot qui nous apprend... à l’être un peu moins !
x 14,5 18 172 p. Sagesses et malices de Socrate, le philosophe de la rue T Barrère Jean-Jacques, Roche Christian et Blanquet Stéphane conte philosophie 2005 02/03/05 9782226156150 Albin Michel Littérature 12,70 € 12.70 épuisé
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Socrate le philosophe, se faufile, imprévisible, dans les conversations, écoute et interroge :

Pourquoi ? Comment ? Et encore ? Qu’est-ce que ceci ? Mais alors cela ? Insolent ou léger, il ne se contente jamais , tel un enfant questionneur, des premières réponses ; sans répit, il empêche de penser en rond.

Dans de savoureux dialogues, il fait éclore les pensées des autres sur l’amitié, le savoir, la pauvreté, la violence, la tolérance, la vérité.

Une plongée dans la philosophie vivante de Socrate où ses malices riment avec la sagesse éternelle.

x 14,5 18 172 p. Sagesses et malices du Touareg qui oublia son chameau T Siccardi Jean et Perrin Renaud conte conte 2003 07/05/03 9782226119667 Albin Michel Sagesses et malices Littérature -poches 13,70 € 13.70 présent à Plume(s)
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Cicci, le génie, envoûte, ensorcelle et émerveille avec ses histoires, proverbes et dictons Touareg. Tour à tour, guerrier intrépide, amant délaissé, conteur de génie, il raconte comment le dromadaire a acquis sa deuxième bosse, pourquoi l’étoile scintillante n’a pas voulu épouser la lune, comment se débarrasser de sa mère, de sa fiancée et de sa belle-mère ou bien comment un berger s’enrichit avec une vieille chèvre volée !

A partir de 9 ans

x 17 23 374 p. Bien-être et maternité T De Gasquet Bernadette guide être parent 2001 20/09/01 9782226187628 Albin Michel Pratique -parentalité 25,00 € 25.00 présent à Plume(s)
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Bernadette de Gasquet, médecin et professeur de yoga, révolutionne l’obstétrique depuis les années 198o avec une méthode harmonisant traditions, savoir des mères et progrès de la médecine moderne.

Elle propose un mode de respiration et de poussée moins violent pour le bébé et protecteur du périnée pour la mère, de nouvelles positions pour le travail et l’accouchement adaptées à chacune. Son approche a convaincu une grande partie des maternités françaises et est enseignée dans la plupart des écoles de sages-femmes.

Fruit de son expérience professionnelle et personnelle - elle est mère de trois enfants -, ce livre fondamental, original et jamais égalé répond aux questions des futures mères en leur proposant une méthode aisée à mettre en œuvre au quotidien : dès le début de la grossesse, si riche de sensations, d’émotions et d’interrogations, avec des solutions pour soulager les désagréments éventuels : même lorsque tout va bien, on peut ressentir un mal de dos, des problèmes digestifs ou circulatoires, des troubles du sommeil.

x 14,5 22,5 304 p. La nature nous sauvera T Couplan François essai nature 2008 17/09/08 9782226182746 Albin Michel Politique et société -alternatives 19,80 € 19.80 manquant sans date
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Réponses préhistoriques aux problèmes d’aujourd’hui - Entretiens avec Patrice Van Eersel

Depuis sa plus tendre enfance, François Couplan sait que la nature sauvage est un immense garde-manger, et non un mélange de mauvaises herbes et de plantes vénéneuses, comme on nous l’a toujours fait croire. Sa vision du monde en est imprégnée. Il nous apprend que, pendant 500 000 ans, voire davantage, nos ancêtres préhistoriques ont fort bien vécu. La famine, la guerre, la pollution, l’anéantissement de la biodiversité ? L’auteur nous explique que tous ces malheurs remontent, très paradoxalement, à la révolution néolithique et à l’invention de l’agriculture, il y a à peine plus de 10 000 ans ! Devenu docteur ès-sciences et premier spécialiste mondial des plantes sauvages comestibles, François Couplan prouve que l’on peut vivre en s’en nourrissant. En contact avec les cultures les plus anciennes, il développe une solution choc pour sortir de la crise écologique : un art de vivre « paléolithique ». Il ne s’agit pas de retourner dans les cavernes, mais de saisir l’intérêt que nous aurions à aimer la nature spontanée. Parmi les premiers à l’avoir compris, certains grands cuisiniers, tel Marc Veyrat, sont devenus les amis de l’étonnant voyageur et n’hésitent pas à introduire des plantes sauvages dans leurs créations culinaires.

Devenez à votre tour un sauvage postmoderne et portez-vous mieux en suivant les conseils quotidiens d’un grand amoureux de la Terre !

x 14,5 22,5 385 p. Comme des loups T Vanderhaeghe Guy et Lederer Michel roman 2008 24/10/08 9782226182289 Albin Michel Littérature 21,80 € 21.80 sur commande ?
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1873. Dans l’Ouest canadien, au cœur des Cypress Hills, un groupe de chasseurs de loups massacre des Indiens qu’ils accusent, à tort, du vol de leurs chevaux. Cinquante ans plus tard, un jeune scénariste idéaliste tente de faire la lumière sur ce tragique épisode grâce au témoignage d’un vieux cowboy qui a pris part à la tuerie. Mais son audace se heurte vite au cynisme du producteur, plus préoccupé d’idéologie et de gloire que de vérité…

Guy Vanderhaeghe mêle habilement la réalité historique à la fiction, confronte le passé et ses conséquences, pour tisser une fresque violente, fabuleux roman épique qui confirme le talent de ce grand écrivain.

« Dans la veine de De si jolis chevaux de Cormac MacCarthy. Une écriture superbe, des images saisissantes, une lecture absolument passionnante. »
The Times.

« À la fois western littéraire et superbe évocation des débuts d’Hollywood. »
The New York Times.

x 11,5 18,5 120 p. La citrouille est une lune naufragée T Clément Marie-Christine traité cuisine, jardinage 2008 24/10/08 9782226182340 Albin Michel Littérature 12,20 € 12.20 sur commande ?
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Vous croyez les connaître ? Vous vous méprenez. La pomme de terre est un galet, le chou, un ventre, la tomate, un sexe, la citrouille, le carrosse de nos rêves ou de nos angoisses... Les considérer comme de simples objets d’une « nature morte » est une illusion. Ce sont de véritables acteurs : une force vitale s’exprime en eux, évidente, indomptable, rebelle, offerte. Compagnons de l’homme depuis la nuit des temps, ils ont façonné son esprit autant que sa main. Il est grand temps de renouer avec eux pour, aujourd’hui, ré-enchanter notre monde.

Spécialiste de l’art culinaire et des jardins, Marie-Christine Clément nous convie, dans ce petit traité littéraire, poétique, philosophico-gastronomique, avec originalité et bonheur, à l’exploration du cœur et de l’esprit des légumes.

x 14,5 22,5 224 p. Le corset invisible T Abécassis Eliette et Bongrand Caroline essai féminisme 2007 31/01/07 9782226176127 Albin Michel Politique et société -femmes 16,20 € 16.20 présent à Plume(s)
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Aujourd’hui, que vivent vraiment les femmes ?

Les femmes n’en peuvent plus de faire le grand écart entre le travail et la vie familiale, d’être accablées de tâches ménagères, de se débattre dans le divorce, d’être affamées par les régimes, terrifiées par leur poids et par leurs rides, de recevoir de la société le message qu’elles ne sont jamais assez belles, performantes, bonnes mères, bonnes épouses.

Il est temps de faire le bilan de la condition féminine et de tenter de comprendre ce qui ne va pas. Pourquoi une femme qui réussit sa carrière reste célibataire. Pourquoi celle qui se marie amoureuse est, cinq ans plus tard, au bord du divorce. Pourquoi ni l’homme ni la femme ne trouvent leurs marques dans la relation de couple. Pourquoi les femmes ont tellement peur de la ménopause. Pourquoi la société actuelle ne leur laisse pas d’autre choix que d’être toujours plus minces et toujours plus jeunes. Pourquoi elle leur inflige une telle pression.

La femme moderne se voulait libérée, elle se retrouve « esclavagisée », prise dans un corset, mais un corset invisible.

x 14,5 21,5 288 p. Le premier qui pleure a perdu T Alexie Sherman jeunesse, roman société américaine 2008 31/08/08 9782226180179 Albin Michel Jeunesse -littérature 13,20 € 13.20 épuisé
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Voici les péripéties poignantes et drôles de Junior, un jeune Indien Spokane, né dans une Réserve. Rien ne lui sera épargné – il a été le bébé qui a survécu par miracle, l’enfant dont on se moque et il est désormais l’adolescent qui subit en soupirant coups de poings et coups du sort. Jusqu’au jour où cet éternel optimiste réalise qu’un déplorable avenir l’attend s’il ne quitte pas la Réserve. Admis à Reardan, une école prestigieuse surtout fréquentée par les Blancs, Junior, se sent devenir un Indien à temps partiel… Dans ce roman plein d’humour où se devine l’autobiographie, Sherman Alexie raconte à merveille, tous les combats, petits et grands, contre soi-même et les autres, qui se gagnent de haute lutte, à condition de porter bien haut les armes de l’intelligence, de la lucidité et de l’humour.