développement personnel - Librairie Plume(s)
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  • Petites perspectives illustrées : Bibliothèque collective de critique sociale, 1 rue Pasteur 12100 Millau ; ouvert le vendredi de 10h30 à 13h.
  • la boutique en ligne d’EnVies EnJeux
  • 36 rue des Lilas : chambres et tables d’hôtes à Millau, chez Eveline et Jean-Michel.
  • La libraithèque ’le droit à la paresse’, librairie et bibliothèque associative et militante, une adresse indispensable dans le Lot.
  • Le pas de côté une librairie - bistrot à Béziers a dû fermer, hélas ...
  • Naturellement Simples Produits naturels à base de plantes
  • Le Lieu-Dit à Saint Affrique, librairie-café-resto-..., lieu de rencontres incontournable, n’a pas (encore) de site internet : 5 rue de l’industrie / 05 65 99 38 42 ; voir aussi sur le site de Plume(s) : Le Lieu-Dit.
  • L’essentiel librairie — épicerie bio — tartinerie à Marciac (Gers)
  • Construire un monde solidaire
  • Radio-Larzac celle que vous entendez fréquemment à Plume(s) - à moins que ce ne soit :
  • Radio Saint-Affrique
  • Association E.V.E. : écomobilité et voyage écologique.
  • Plume(s) est affiliée au site Place des Libraires ,
  • et aussi au site lalibrairie.com (réseau de 2500 — début 2017 — points libraires sur le territoire français), sur lequel vous pouvez commander un livre et le régler en ligne, puis le récupérer à Plume(s).
  • EnVies EnJeux est la continuité d’Alter’Educ, dans son approche comme dans sa volonté de fonctionner collectivement. Cette équipe, constituée de bénévoles passionné-e-s, dispose depuis septembre 2012 de deux antennes : une à Millau et l’autre à Aubagne.
  • Enercoop, notre fournisseur d’électricité réellement écolo.
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ca 199 documents sur le thème : développement personnel


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x 14 22,5 158 p. Les petits dialogues
Coffret en 4 volumes : Les dialogues tels que je les ai vécus ; Les dialogues ou le saut dans l’inconnu ; Les dialogues ou l’enfant né sans parents ; Petits dialogues d’hier et d’aujourd’hui
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Mallasz Gitta essai développement personnel, spiritualité 2007 14/03/07 9782700700886 Aubier Pratique -développement personnel 51,40 € 51.40 épuisé
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Cette intégrale réunit les dialogues de Gitta avec son ange et le témoignage de son expérience spirituelle. Elle explique en quoi consiste la pédagogie des anges et répond aux questions concernant le monde angélique.


4 volumes : 139, 173, 196,

x 12 16 24 p. Léo T Kraus Robert et Aruego José jeunesse développement personnel 2001 31/03/01 9782211062794 Ecole des loisirs Petite bibliothèque Jeunesse 5,10 € 5.10 épuisé
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Léo, le petit tigre, est lent à s’épanouir. Mais, comme ses camarades, il réussira lui aussi, à son rythme.


5 à 7 ans
Première édition France : 1972

x 10,5 17,5 160 p. L’homme entre Terre et Ciel
nature, écologie et spiritualité
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Pelt Jean-Marie, Rabhi Pierre, Hulot Nicolas et Goldsmith Edward guide écologie, environnement, société, développement personnel 2007 16/05/07 9782883535879 Jouvence Politique et société -philosophie 10,00 € 10.00 épuisé
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Un économisme triomphant dicte aujourd’hui sa loi à tous les secteurs de nos vies et guide nos sociétés. Comment sortir de ce matérialisme-consumérisme barbare de notre époque ?

Comment s’émanciper de la marchandisation de tous les aspects de la vie ?

Comment faire cesser une situation de guerre économique permanente pour vivre une fraternité économique ?

Comment, en lieu et place de l’ambition personnelle dominatrice qui conduit à l’écrasement des faibles, faire vivre l’esprit solidaire de service et de partage ? Comment substituer à l’obligation du travail aliénant l’engagement volontaire dans l’oeuvre nourrissante ?

L’économique doit retrouver sa place au service de la vie et des valeurs les plus hautes, pour ne plus être le tyran hégémonique de nos existences humaines.

La spiritualité - ou expérience de la vie la plus haute selon l’Esprit - doit redevenir le maître de notre existence et l’économie son humble serviteur. L’économie - outil nécessaire - doit s’intégrer à la vie de l’être humain sans en pervertir le sens en devenant moyen d’accomplissement.

Sont réunis ici des textes et propositions pour un changement de paradigme signés par de grands noms de la spiritualitéet de l’écologie ! Un véritable programme pour un monde meilleur, plus conscient et plus juste !

x 10,5 17,5 96 p. S’affirmer et oser dire non T Petitcollin Christel guide développement personnel 2003 24/05/03 9782883533127 Jouvence Pratique -développement personnel 4,95 € 4.95 remplacé >>(2017)
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Beaucoup de gens se plaignent de leur incapacité à s’affirmer, à dire "non" et de toutes les conséquences négatives que cela a dans leur vie privée comme dans leur vie professionnelle : sensation de ne pas être entendu et respecté, diminution de l’estime de soi (« j’ai été lâche » ou « je me suis encore fait avoir »), aigreur, découragement et même problèmes de poids, eh oui ! Oser dire non, cela s’apprend et cela consiste essentiellement à sortir du cercle infernal : Doute, peur, culpabilité. Comment ? En clarifiant son esprit sur ce qui est acceptable et inacceptable. Plus les limites sont définies avec précision, plus elles sont faciles à poser. En explorant ses peurs pour les dépasser : Ce sont souvent des peurs de décevoir, d’être rejeté, de ne plus être aimé ou des peurs de féroces représailles… Et en apprenant à utiliser les techniques de communication qui permettent d’être calme et affirmé, de faire respecter ses droits tout en étant respectueux des droits d’autrui. Les outils proposés dans ce livre sont simples et efficaces. Ils vous permettront d’apprendre à dire « non », de plus en plus facilement, car ce sont les premiers « non » qui sont les plus difficiles à prononcer. Mais réalisez surtout, vous qui croyez ne pas savoir dire « non », que vous savez en fait très bien le dire mais que vous ne l’avez dit jusqu’à présent qu’à une seule personne : vous-même !
x 12,5 19 256 p. Dis Grand-père, ça sert à quoi la vie ? T Lassus (de) René et Maindiaux Boris essai développement personnel 2007 05/12/07 9782916492414 Le Grand Souffle »» Politique et société -philosophie 9,80 € 9.80 prochainement à Plume(s) ?
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Il était une fois un grand-père qui habitait un beau village champenois où ses petits-enfants venaient en vacances. Un jour, l’aîné lui demanda ce qu’il avait fait de sa vie. Il répondit avoir cherché pourquoi il y avait sur Terre tant de gens aigris, ronchons et mécontents, alors que tout était là pour qu’ils puissent bien vivre. Lui répondant à cette question, tout comme à bien d’autres, il se mit à écrire une série de Lettres et Propos sur la vie, l’amour, la haine, les difficultés du monde…

Ce livre est le témoignage d’une compréhension, d’une intuition, d’un ressenti, de rencontres, d’apprentissages, de croyances, de réflexions et d’expériences d’un homme né avec la deuxième guerre mondiale. Il suscite autant de questions qu’il propose de réponses.

x 12 19 122 p. 50 exercices pour résoudre les conflits sans violence T Carré Christophe guide développement personnel, conflits 2009 24/09/09 9782212544329 Eyrolles Pratique -développement personnel 9,90 € 9.90 épuisé
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Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

  • Pour vous, conflit est synonyme de violence.
  • Vous préférez prendre sur vous plutôt que d’avouer un désaccord avec vos proches.
  • Depuis votre plus jeune âge, les conflits vous font peur.
  • Pour vous, qui dit conflit dit nécessairement échec relationnel.
  • Dans un conflit, vous ne parvenez généralement pas à "en placer une".
  • Vous avez parfois envie de frapper votre interlocuteur pour qu’il se taise.
  • Pour vous, le conflit, c’est une perte de temps et d’énergie.
  • Vous ne vous sentez pas sûr de vous.
  • Dans un conflit, il y a forcément un gagnant et un perdant.
  • Vous voulez toujours avoir raison.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique : vous ne craignez pas les conflits mais vous y êtes mal à l’aise. Elle vous apprendra à rester vous-même dans les moments de conflits.

6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous perdez vos moyens ou votre calme dans les conflits, ce qui vous handicape dans votre vie quotidienne. Les 50 exercices de ce livre vous aideront à comprendre les raisons de votre attitude et à régler les conflits du quotidien en douceur.

x 11 18 506 p. Mange, prie, aime
Changer de vie, on en a tous rêvé... Elle a osé !
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Gilbert Elizabeth témoignage développement personnel 2009 13/05/09 9782253126300 LGF/Livre de poche Pratique -développement personnel 7,90 € 7.90 sur commande ?
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A trente et un ans, Elizabeth possède tout ce qu’une femme peut souhaiter : un mari dévoué, une belle maison, une carrière prometteuse.

Pourtant, elle est rongée par l’angoisse et le doute. Un divorce, une dépression et une liaison désastreuse la laissent encore plus désemparée. Elle décide alors de tout plaquer pour partir seule à travers le monde ! En Italie, elle goûte aux délices de la dolce vita et prend les « douze kilos les plus heureux de sa vie » ; en Inde, ashram et rigueur ascétique l’aident à discipliner son esprit et, en Indonésie, elle cherche à réconcilier son corps et son âme pour trouver cet équilibre qu’on appelle le bonheur...

Et qui n’a jamais rêvé de changer de vie ?

x 14,5 22,5 211 p. Porte donnant sur la voie T Desjardins Véronique guide développement personnel 2008 17/03/08 9782354900137 Le Relié Pratique -développement personnel 18,25 € 18.25 sur commande ?
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" Après avoir publié deux ouvrages de spiritualité, le désir m’est venu de parler tout autrement de ce qui est pour moi l’essentiel.

Quelques récits ou évocations se sont imposés à moi, des climats, des ambiances, des êtres de chair et d’os ont pris naissance au fil des lignes qui s’écrivaient plus que je ne les rédigeais. Et j’ai constaté que ce n’était pas la biographie des personnages qui m’importait, mais plutôt ces moments charnières d’une existence - comme nous en connaissons tous - où le destin frappe à notre porte et nous invite à chercher une issue d’un autre ordre."

x 15 22,5 156 p. Ralentir pour réussir
L’art d’avancer plus vite, plus loin et plus facilement
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Bernard David guide développement personnel 2010 11/01/10 9782356660138 Viamedias »» Pratique -développement personnel 14,20 € 14.20 épuisé
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Apprendre à ralentir pour mieux se dépasser, est-ce possible ? Aimeriez-vous avoir plus de facilités à prendre des décisions ? Regrettez-vous parfois vos choix ? Vous arrive-t-il d’être paralysé par la peur ? Truffé de trucs et de stratégies sur l’art de réussir sa vie, Ralentir pour réussir se présente à la manière d’un guide pour automobiliste.

Vous y apprendrez comment accéder à vos forces intérieures pour transcender la peur et prendre des décisions avec l’aide de votre plus précieux organe... le coeur.

x 14,5 21,9 Bonheur de la sagesse
Accepter le changement et trouver la liberté
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Mingyour Rinpotché Yongey essai développement personnel 2010 01/08/10 9782918597131 Les Liens qui Libèrent Pratique -développement personnel 21,30 € 21.30 sur commande ?
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"Un livre remarquable par sa simplicité, sa clairvoyance et sa spiritualité" selon Mathieu Ricard, auteur de la préface.

Ou comment se défaire par des exercices simples, par une meilleure connaissance de soi, de nos conditionnements et de nos sensations d’angoisse. Un livre plein de sagesse et d’humour par l’auteur du best seller mondial : Bonheur de la méditation

x 20 20 60 p. Gaïachou et le Massage Arc-en-ciel T Chérie Marie et Tchupitchu Mat jeunesse développement personnel, massage 2010 11/09/10 Eveilleuse »» Pratique -santé 14,00 € 14.00 prochainement à Plume(s) ?
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x 16 22 63 p. Petit cahier d’exercices pour rester zen dans un monde agité T Pigani Erik guide développement personnel 2011 23/02/11 9782883538979 Jouvence Cahier d’exercices Pratique -développement personnel 6,60 € 6.60 remplacé >>(2015)
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Depuis dix ans, le zen connaît en Occident un engouement sans précédent, qui a désormais dépassé le stade de la simple « mode ». Pourquoi ? D’abord pour son aspect pratique, et ce bien avant ses principes philosophiques et spirituels. Il est vrai que le zen est une véritable méthode, simple, directe, dans laquelle les activités du quotidien ont autant d’importance que les grands projets professionnels. Ensuite parce que cette philosophie spirituelle millénaire est aujourd’hui ressentie par beaucoup comme une « nécessité » face à un monde en crise, en pleine transformation, voire en mutation... Ce cahier d’exercice est en lui-même une véritable méthode qui a pour but de nous apprendre de manière ludique à rester calme, serein, heureux d’exister, guidé par ses propres ressources et soutenu par sa propre authenticité dans un monde de plus en plus agité... ou même en pleine Apocalypse ! On y trouvera des exercices de développement personnel inspirés de l’enseignement des grands maîtres zen et bouddhistes (Dôgen, Eisai, Sojun, Ryokan, Deshimaru, Thich Nhat Hanh ...), leurs meilleures citations, des tests, des mises en situation pour découvrir le pouvoir quasi magique de l’instant présent – le fameux « ici et maintenant » –, des informations scientifiques en psychologie et en neurophysiologie, des thèmes de méditation, des conseils...
x 10,5 17,5 95 p. JBook T Book Jack guide développement personnel 2010 06/09/10 9782883538931 Jouvence les pratiques jouvence Pratique -développement personnel 4,99 € 4.99 épuisé
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Ce petit livre drôle et amusant rassemble tests, exercices, interrogations et jeux de nos meilleurs livres de la collection " Pratiques " Jouvence.

Véritable petit recueil instructif et ludique du bien-être, vous y découvrirez, au fil des pages, des mots et des jeux, une manière amusante de travailler sur soi avec les grands thèmes du développement personnel tels que : l’estime de soi, le lâcher-prise, vivre au positif, s’aimer tel que l’on est, satisfaire ses besoins, la communication dans le couple... Une mine de trésors à mettre en pratique ! Toute ressemblance avec un objet bien identifié ne peut être que fortuite ! Ici, la batterie c’est vous ! Pas besoin d’une technologie sophistiquée pour être actif, proactif et interactif, si ce n’est celle de votre cerveau...

x 14,7 21 160 p. La maîtrise de l’amour
Apprendre l’art des relations
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Ruiz Miguel guide développement personnel 2008 16/07/08 9782883531871 Jouvence Pratique -développement personnel 14,70 € 14.70 épuisé
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Don Miguel nous indique ici comment guérir nos blessures émotionnelles par le pardon, l’amour et la vérité. Par sa richesse en histoires et allégories, cet ouvrage ne s’adresse pas qu’au mental, mais touche le cœur et la conscience profonde.

Votre bonheur ne peut venir que de l’intérieur, et il est le fruit de votre amour. Lorsque vous êtes conscient que personne ne peut vous rendre heureux, et que le bonheur est le résultat de votre propre amour, vous découvrez la plus grande maîtrise des Toltèques : La Maîtrise de l’Amour. Don Miguel Ruiz.


Existe en poche

x 13 20 126 p. Victime, bourreau, sauveur T Petitcollin Christel guide développement personnel, émotions, relations 2008 30/07/08 9782883535114 Jouvence Pratique -développement personnel 9,50 € 9.50 épuisé
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A chaque fois que vous vivez une relation négative, décourageante et frustrante, il y a fort à parier que vous vous êtes fait entraîner dans un jeu de triangle. Même s’il n’y a rien de drôle, le terme de jeu est adéquat car ces situations négatives sont étrangement standards et obéissent à des règles quasiment immuables. Vous retrouverez toujours dans les protagonistes de vos difficultés, un des profils suivant :

  1. Une victime : Elle est pure et innocente, passive et impuissante, plaintive et pitoyable, mais aussi étrangement gaffeuse et parfois exaspérante.
  2. Un bourreau : Critique et dévalorisant, blessant et cruel, menaçant voire violent, et surtout en overdose d’une frustration qu’il cherche à évacuer sur... une victime innocente, bien sûr.
  3. Un sauveteur : Bon et généreux, fort et altruiste, protecteur et infantilisant, mais surtout très culpabilisant : “Avec tout ce que j’ai fait pour toi !” est son leitmotiv.

Une bonne nouvelle : les solutions existent pour en sortir : il suffit d’ouvrir ce livre !

x 14,5 22,5 336 p. Aide-toi ton corps t’aidera T Filliozat Anne-Marie et Guasch Gérard guide développement personnel 2006 25/10/06 9782226175021 Albin Michel Pratique -santé 21,10 € 21.10 sur commande ?
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L’intelligence de notre corps est stupéfiante. Organes, systèmes, cellules travaillent en réseau afin d’assurer une adaptation constante à l’environnement. Notre cerveau coordonne l’ensemble des informations émanant autant du corps que de l’esprit. De récentes études médicales démontrent l’importance de l’image mentale sur notre santé : si visualiser une situation stressante peut nous rendre malade, visualiser un dénouement heureux peut nous aider à guérir.

La psychanalyste Anne-Marie Filliozat et le Dr Gérard Guasch sont les pionniers d’une approche psychosomatique originale qui explore conjointement nos pensées, images intérieures, émotions, sensations, tensions et mémoires corporelles. Par des exercices progressifs et efficaces, inspirés des neuro-sciences d’aujourd’hui, l’ancienne médecine chinoise et la tradition millénaire taoïste, les auteurs nous livrent pour la première fois des clés simples et concrètes pour améliorer notre vie quotidienne et notre santé : vitalité, immunité, sommeil, sexualité, etc.

Un guide pratique qui passe en revue les interactions entre nos émotions, nos gestes, nos pensées et notre santé.


Format :

x 14 19 215 p. Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même T Bourbeau Lise guide santé, développement personnel 2002 10/01/02 9782920932180 ETC Pratique -développement personnel 16,80 € 16.80 sur commande ?
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Ce livre démontre que tout ce que nous vivons provient principalement de cinq grandes blessures de bases. Grâce à ce livre et à une description très détaillée (physique, émotionnelle et mentale) de chacun des cinq masques que nous créons pour cacher ces blessures, vous arriverez à identifier la vraie...
x 21 14,7 224 p. Ressources T Poletti Rosette et Dobbs Barbara guide développement personnel 2006 02/10/06 9782883535053 Jouvence Pratique -développement personnel 29,50 € 29.50 épuisé
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Tant de choses encombrent nos vies ! Nous donnons une grande importance aux aspects matériels : être à la mode, posséder, obtenir, acheter, consommer... Bien souvent nos existences entières sont guidées par des préoccupations qui semblent si futiles face aux grandes interrogations de la vie...

Ne vaudrait-il pas mieux être tout ce que nous sommes d’abord ? Pour nous-mêmes, en premier, et ensuite, avec cette richesse intérieure, pour tous ceux qui nous entourent et pour la société dans laquelle nous évoluons ?

Toutes ces pensées ici rassemblées et choisies - une pour chaque jour de l’année - invitent à la méditation, au recueillement, à faire une pause bienfaisante. A certains moments, une pensée plus qu’une autre fera sens et vous donnera un autre regard sur votre quotidien, pour se ressourcer avant de continuer le chemin... A chacun de vous, amis lecteurs, nous souhaitons autant de plaisir à lire ces pensées et à les laisser faire écho en vous, que nous avons eu à les découvrir. Rosette Poletti Barbara Dobbs

x 21 14,7 384 p. Plénitudes
Merveilleuses pensées pour chaque jour
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Poletti Rosette, Dobbs Barbara et Gourdon Jean-Marc guide développement personnel 2007 01/10/07 9782883536180 Jouvence Pratique -développement personnel 29,50 € 29.50 épuisé
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Un magnifique livre de Rosette Poletti et Barbara Dobbs, illustré de remarquables et singulières photographies de Jean-Marc Gourdon !

Ce livre précieux rythmera vos journées de pensées balisant le chemin menant en plénitude.

Au fil des pages et des images, vous goûterez la présence à l’instant et apprécierez le lâcher-prise qui mène au changement ; vous saluerez la valeur de l’engagement, de la persévérance qui donnent sens à la vie, votre vie, en toute gratitude, confiance, humilité...

Un émerveillement pour les yeux et l’esprit !

x 17 22 64 p. Petit cahier d’exercices du lâcher-prise T Poletti Rosette et Dobbs Barbara guide développement personnel, lâcher prise 2008 30/09/08 9782883537125 Jouvence Cahier d’exercices Pratique -développement personnel 6,60 € 6.60 remplacé >>(2013)
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Lâcher prise...

Savoir abandonner ce qui n’a plus lieu d’être, savoir se détacher de ce qui est trop lourd, trop encombrant ou trop dur à vivre, en fait, vivre en toute simplicité, ici et maintenant : voilà le message essentiel du lâcher-prise. Voici le tout premier cahier du lâcher-prise !

A emporter partout avec soi pour vivre pleinement l’instant, la vie.

Qu’il s’agisse de la codépendance, d’émotions négatives, d’un divorce, d’une rupture, de sa carrière, ou de sa spiritualité, le lâcher-prise s’avère un outil précieux dans bien des situations.

Alors, sortez crayons et plumes et donnez des mots et des couleurs à votre quotidien !

Ce petit cahier est plein de vie, d’exercices faciles et de coloriages, de notes et de pensées positives. Un petit cahier futé et drôle, pour vous emmener au quotidien sur le chemin du lâcher-prise, de la sérénité et du bonheur de vivre l’instant.


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