Aide-toi ton corps t'aidera - Librairie Plume(s)
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21,10 €  
Aide-toi ton corps t'aidera

Auteurs Anne-Marie Filliozat
Gérard Guasch
Editeur : Albin Michel
rayon : Pratique    -santé
support : Livre
type : guide
thème : développement personnel
ean : 9782226175021
parution : octobre 2006
dimensions : 336 pages ; 14,5 × 22,5 cm
imprimé en France
prix : 21,10 €
disponibilité : sur commande ?
arrivé à Plume(s) : 17 septembre 2008
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L’intelligence de notre corps est stupéfiante. Organes, systèmes, cellules travaillent en réseau afin d’assurer une adaptation constante à l’environnement. Notre cerveau coordonne l’ensemble des informations émanant autant du corps que de l’esprit. De récentes études médicales démontrent l’importance de l’image mentale sur notre santé : si visualiser une situation stressante peut nous rendre malade, visualiser un dénouement heureux peut nous aider à guérir.

La psychanalyste Anne-Marie Filliozat et le Dr Gérard Guasch sont les pionniers d’une approche psychosomatique originale qui explore conjointement nos pensées, images intérieures, émotions, sensations, tensions et mémoires corporelles. Par des exercices progressifs et efficaces, inspirés des neuro-sciences d’aujourd’hui, l’ancienne médecine chinoise et la tradition millénaire taoïste, les auteurs nous livrent pour la première fois des clés simples et concrètes pour améliorer notre vie quotidienne et notre santé : vitalité, immunité, sommeil, sexualité, etc.

Un guide pratique qui passe en revue les interactions entre nos émotions, nos gestes, nos pensées et notre santé.


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