Sortir de la fatigue chronique - Librairie Plume(s)
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6,00 €  
Sortir de la fatigue chronique

Auteur Christine Van Hoof
Editeur : Utovie »»
collection : Encyclopédie d’Utovie
rayon : Pratique    -encyclopédie d’Utovie
support : Livre
type : guide
thème : santé
biblios : Fruits et jardins Nant 2017, Bagnères de Bigorre 2018
ean : 9782868191915
parution : mars 2015
dimensions : 48 pages ; 14 × 20 cm
imprimé en Europe
prix : 6,00 €
disponibilité : présent à Plume(s)
arrivé à Plume(s) : 17 novembre 2016
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Nous sommes tous sujets, de près ou de loin, à la fatigue chronique : des moments de faiblesse, physique ou psychologique, qui viennent polluer notre quotidien. Pourtant, se sentir bien et en forme est accessible à tous !

C’est une affaire de bon sens et de discernement comme nous l’explique l’auteur. Prendre soin de soi, être à l’écoute de son état émotionnel, tout simplement, au travers de ce que nous respirons, buvons, mangeons et vivons au quotidien.

Dans ce livre, l’auteur nous présente le corps humain et ses besoins essentiels, que nous avons tendance à oublier. Elle nous éclaire et nous conseille sur le mode d’alimentation à adopter, les activités et exercices à pratiquer et les soins dont nous avons réellement besoin pour se sentir bien dans sa peau et sa tête.

Elle nous donne également les clés pour réussir un ressourcement épanoui et, enfin, venir à bout de ses pathologies chroniques.


l’auteur :
Christine Van Hoof : +


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