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Ouvrages de la collection Poches Odile Jacob : 27 articles trouvés


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x 11 18 83 p. Je me souviens... T Cyrulnik Boris B mémoires 39-45 2010 18/03/10 9782738124715 Odile Jacob Poches Odile Jacob Littérature 7,50 € 7.5 sur commande ?
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"Ça fait soixante-quatre ans que je n’ai rien pu dire, c’est la première fois que je le fais.

Je me rappelle, j’habitais ici. Et puis un jour, ou plutôt une nuit - c’était tôt le matin quand j’ai été arrêté -, la rue a été barrée de chaque côté par des soldats en armes. C’étaient des Allemands, mais j’ai été arrêté par la police française. Il y avait des camions en travers de la rue et puis, devant la porte, une traction avant avec des inspecteurs en civil, des inspecteurs français qui étaient là pour arrêter un enfant de six ans et demi !".

Boris Cyrulnik évoque, dans ce livre très personnel, son enfance, son arrestation, son évasion et surtout l’insoumission aux hommes et aux idées.

x 11 18 348 p. La nouvelle diététique du cerveau T Bourre Jean-Marie B guide santé 2006 02/03/06 9782738117786 Odile Jacob Poches Odile Jacob Pratique -santé 10,50 € 10.5 sur commande ?
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Comment bien manger pour bien penser ? Ce livre célèbre les bonheurs d’un cerveau gourmand, d’un cerveau gastronome.

Il nous entraîne dans une passionnante exploration de la chimie qui relie notre assiette à notre cerveau. Voici le guide qui permettra de vous doter d’une alimentation assurant vigilance, énergie, épanouissement, mémoire !

x 11 18 470 p. Imparfaits, libres et heureux - Pratiques de l’estime de soi T André Christophe B 2009 22/01/09 9782738122292 Odile Jacob Poches Odile Jacob Pratique -développement personnel 11,50 € 11.5 prochainement à Plume(s) ?
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Ne plus se soucier de l’effet que l’on fait sur les autres.

Agir sans craindre ni l’échec ni le jugement. Ne plus trembler à l’idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l’estime de soi. A la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfait. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Pour être enfin vous-même, imparfait, mais libre et heureux...

x 10,7 17,8 279 p. Autobiographie d’un épouvantail T Cyrulnik Boris B essai santé 2010 04/02/10 9782738123985 Odile Jacob Poches Odile Jacob Pratique -développement personnel 9,50 € 9.5 prochainement à Plume(s) ?
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Face à la perte, à l’adversité, à la souffrance que nous rencontrons tous un jour ou l’autre au cours de notre vie, plusieurs stratégies sont possibles : soit s’abandonner à la souffrance et faire une carrière de victime, soit faire quelque chose de sa souffrance pour la transcender.

La résilience n’est pas du tout une histoire de réussite, c’est l’histoire de la bagarre d’un enfant poussé vers la mort qui invente une stratégie de retour à la vie ; ce n’est pas l’échec qui est donné dès le début du film, c’est le devenir imprévisible, aux solutions surprenantes et souvent romanesques.

La fabrication d’un récit de soi remplit le vide de nos origines qui troublait notre identité. On bricole une image, on donne cohérence aux événements, on répare une injuste blessure. Un récit n’est pas le retour au passé, c’est une réconciliation.

B. C.

Boris Cyrulnik est allé à la rencontre, ici et ailleurs, dans les différentes cultures du monde, des blessés de la vie, de ces « épouvantails » dont il se fait le biographe et dont il raconte comment ils ont su réparer leurs blessures et faire de leurs fragilités une force de vie.

x 11 18 191 p. Comment devient-on amoureux ? T Vincent Lucy B guide amour 2006 11/05/06 9782738117441 Odile Jacob Poches Odile Jacob Pratique -développement personnel 8,50 € 8.5 sur commande ?
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Depuis quelques années, les scientifiques ont entrepris de percer les mystères de l’amour.

Ils accumulent les données sur les hormones, les phéromones et les neurotransmetteurs impliqués. On en sait donc plus aujourd’hui sur l’apparente folie qui s’empare du cerveau quand nous sommes amoureux, sur les fondements biologiques qui amènent les couples à se quitter, une fois que les enfants sont faits. On connaît mieux aussi les secrets du bonheur à deux et les remèdes pour durer. Loin de la vision des contes de fées, Lucy Vincent nous propose de découvrir le vrai visage de l’amour - ses ruses, ses calculs, mais aussi son charme, sa drôlerie et, quoi qu’il en soit, sa beauté toujours intacte.

Une lecture indispensable pour connaître les dessous de l’amour. Une aide précieuse pour maîtriser les stratégies et les codes amoureux.

x 11 18 203 p. Où est passé l’amour ? T Vincent Lucy B guide amour 2008 01/03/08 9782738121196 Odile Jacob Poches Odile Jacob Pratique -développement personnel 8,50 € 8.5 épuisé
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Pourquoi les histoires d’amour finissent-elles, et finissent-elles mal en général ? Est-ce parce que l’homme et la femme, une fois la passion éteinte, reviennent, chacun, à leur statut initial : celui d’étranger l’un pour l’autre ? Et si, plus que d’un désir de rapprochement, l’amour témoignait de toutes les différences, petites et grandes, qui séparent les deux sexes ? Est-ce à dire, dès lors, que, si les hommes et les femmes se ressemblaient davantage, l’amour pourrait disparaître ? La différence entre les sexes ne constitue-t-elle pas pourtant le meilleur antidote à l’ennui ?.

Tout ce qu’il faut savoir sur les couples qui durent, les couples qui marchent et l’avenir même du couple

x 10,8 17,8 233 p. Ma vie d’autiste T Grandin Temple B témoignage autisme 2001 04/01/01 9782738109194 Odile Jacob Poches Odile Jacob Littérature 10,50 € 10.5 sur commande ?
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" J’avais six mois quand ma mère s’est rendu compte que je me raidissais dès qu’elle me prenait dans ses bras.
Quelques semaines plus tard, comme elle me faisait des câlins, je me suis mise à la griffer et à me débattre, comme un animal pris au piège. "

Le diagnostic tombe comme un couperet : la petite Temple est autiste. Pourtant, des années plus tard, se jouant du verdict des experts, elle entreprend des études supérieures et depuis mène une carrière professionnelle réussie.

Un témoignage unique sur l’autisme vécu de l’intérieur.

x 11 18 1086 p. Histoire de France
Livres
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Ferro Marc B doc histoire, France 2003 03/04/03 9782738112682 Odile Jacob Poches Odile Jacob Politique et société -histoire 16,50 € 16.5 épuisé
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L’Histoire est une force, comme il existe des forces économiques ou des croyances religieuses : elle exerce une action sur la société. Mais de quelle Histoire s’agit-il ? Non pas l’histoire, héroïque, des bourgeois de Calais, tragique de la Saint Barthélemy, glorieuse ou honteuse pour tel épisode passé, mais qui recouvre combien de mythes, de querelles, de silences et de mensonges, mais l’histoire anonyme des habitants de ce pays, si semblables et si différents de leurs voisins, au travail comme à table, et si portés à la guerre civile...
x 11 18 326 p. Donner un sens à sa vie T Lecomte Jacques B guide développement personnel 2013 07/02/13 9782738129338 Odile Jacob Poches Odile Jacob Pratique -développement personnel 10,50 € 10.5 sur commande ?
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« Quelle est ma raison de vivre ? Qu’est-ce qui est le plus important pour moi ? Quels sont les projets qui me tiennent le plus particulièrement à cœur ? Qu’est-ce qui donne de la valeur à ma vie ? »

Évidemment, les réponses apportées à ces questions varient d’une personne à l’autre, voire d’une période de la vie à l’autre. Malgré ces différences, des constantes apparaissent, indubitablement, que Jacques Lecomte dégage ici pour nous, à partir des recherches menées en psychologie scientifique, mais aussi d’une foule de témoignages de personnalités ou d’anonymes.

Au fil des pages, vous découvrirez ainsi non seulement de quoi est faite une existence qui a du sens, mais aussi pourquoi, arrivé au sommet de sa gloire, Léon Tolstoï désespérait et comment il a repris goût à la vie, comment Alexandre, lourdement handicapé, a vu son existence profondément bouleversée en découvrant l’adage philosophique « connais-toi toi-même », ou encore comment John D. Rockefeller a prolongé sa vie de quarante-cinq ans en opérant un changement radical, de l’enrichissement sans états d’âme à la philanthropie. Et bien d’autres choses encore…

x 11 18 382 p. Guérir de son enfance T Lecomte Jacques B guide développement personnel 2010 28/10/10 9782738125330 Odile Jacob Poches Odile Jacob Pratique -développement personnel 10,50 € 10.50 présent à Plume(s)
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Comment guérir de son enfance ? Comment survivre aux violences physiques ainsi qu’à la maltraitance psychologique, moins visible, mais plus destructrice encore ? Comment surmonter le malheur ?
Bâti autour des témoignages de ceux qui ont su transformer la souffrance en force, s’appuyant sur de multiples recherches scientifiques, ce livre nous décrit le processus de la résilience : comment, à l’aide d’un professeur, d’un parent éloigné ou même parfois d’un animal, on peut guérir les blessures ; pourquoi le lien, la loi et le sens sont les piliers de leur reconstruction.

Emouvant, lumineux, Jacques Lecomte nous livre un formidable message d’espoir et ouvre la réflexion afin que notre société soit capable de favoriser la résilience.

x 10,7 18 240 p. Transition énergétique pour tous
Ce que les politiques n’osent pas vous dire
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Jancovici Jean-Marc B essai énergies, transition 2013 05/04/13 9782738129796 Odile Jacob Poches Odile Jacob Politique et société -alternatives 9,50 € 9.50 sur commande ?
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L’énergie actionne chacun des rouages de notre économie. Alors que la demande va croissant, on sait que les stocks d’énergie - charbon, pétrole ou uranium - diminuent inexorablement. Pourtant, personne ne souhaite tirer les conséquences de cette étroite collusion entre énergie et économie : nos gouvernants préfèrent continuer à invoquer une illusoire croissance, en se cachant que plus vite la croissance repartira, plus vite arrivera le prochain choc pétrolier qui la tuera à nouveau.
Comment sortir de cette spirale infernale ? Au-delà des remèdes apportés par la nécessaire transition énergétique qui réduira notre dépendance énergétique, il faut élaborer un projet de société raisonnable et énergétiquement vertueux, tout entier tourné vers une économie "décarbonée". Ce petit livre montre la marche à suivre.
x 11 18 396 p. La force des émotions
Amour, colère, joie...
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André Christophe B, Lelord Francois B essai développement personnel, émotions 2003 03/04/03 9782738112675 Odile Jacob Poches Odile Jacob Pratique -développement personnel 10,50 € 10.5 sur commande ?
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Combien d’erreurs commises " sous le coup de l’émotion ", mais aussi combien d’autres évitées parce que nous avons su être attentifs ? Comment rester maître de ses émotions ? Comment mieux comprendre celles des autres ? Ce livre est à la fois un guide pour s’orienter dans la floraison des découvertes récentes sur les émotions et leurs vertus, et un traité pratique : pour chacune des grandes émotions, les auteurs y ont rassemblé les conseils qu’ils proposent à leurs patients. Pour apprendre à faire de vos émotions une force.
x 11 18 236 p. Les Neurones miroirs T Rizzolatti Giacomo B, Sinigaglia Corrado B psychologie 2011 03/02/11 9782738125927 Odile Jacob Poches Odile Jacob Pratique -développement personnel 9,50 € 9.5 sur commande ?
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À l’évidence, faire quelque chose et imaginer le faire ne reviennent pas au même. Et pourtant ! Il se pourrait bien que, pour notre cerveau, la pensée et l’action soient une seule et même chose. Voilà ce que révèlent Giacomo Rizzolatti et son équipe, qui ont découvert des neurones étonnants : ils s’activent lorsqu’on effectue une action, mais aussi lorsqu’on voit quelqu’un d’autre la réaliser. Ce livre décrit les stupéfiantes propriétés de ces " neurones miroirs", présente leur mécanisme et souligne leur importance. Ils sont les promoteurs du langage, ils expliquent pourquoi nous parlons aussi avec nos mains. Ils rendent compte de l’expression des émotions ; ils sont le mécanisme de notre compréhension d’autrui. Au terme de ce parcours inédit dans le cerveau, une interrogation surgit : et si ces neurones miroirs étaient à la base de nos comportements sociaux ?
x 11 18 296 p. L’estime de soi
S’aimer pour mieux vivre avec les autres
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André Christophe B, Lelord Francois B guide développement personnel 2008 04/09/08 9782738122049 Odile Jacob Poches Odile Jacob Pratique -cuisine 9,50 € 9.5 sur commande ?
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Croire en soi, s’aimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d’une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l’estime de soi. Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s’expliquent par une mauvaise estime de soi. Pour autant, rien n’est irrémédiable. Comment se construit l’estime de soi et comment se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et, surtout, que faire ? Ce livre vous permet d’établir votre bilan personnel et vous propose des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec vous-même... et avec les autres. Avant Imparfaits, libres et heureux, un grand succès qui est désormais un classique !
x 11 18 240 p. Y a-t-il un grand architecte dans l’univers ? Hawking Stephen B, Mlodinow Leonard B essai science 2014 01/10/14 9782738131966 Odile Jacob Poches Odile Jacob Divers -sciences 11,50 € 11.50 présent à Plume(s)
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x 11 18 319 p. La fatigue émotionnelle et physique des mères
Le burn-out maternel
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Guéritault Violaine B enquête être parent, EnviesEnjeux mallette 1 groupes, EnviesEnjeux mallette 0 2008 03/01/08 9782738120366 Odile Jacob Poches Odile Jacob Pratique -parentalité 10,50 € 10.50 présent à Plume(s)
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Etre mère est un bonheur immense. C’est aussi une situation qui expose les femmes à une intense fatigue physique et émotionnelle : haut niveau de responsabilité permanent, stress, partage des tâches inéquitable, absence de reconnaissance, etc. Tous ces facteurs peuvent engendrer un état de burn-out similaire à celui que l’on rencontre dans les milieux professionnels. Non, vous n’êtes pas coupable de mal vous organiser ni de mal élever vos enfants ! Qu’ils soient en bas âge ou adolescents, que vous ayez une activité professionnelle ou non, et quelle que soit votre situation familiale, ce livre vous permet de comprendre ce que vous vivez et répond à vos questions : comment faire face au stress quotidien ? Comment vous protéger, physiquement et émotionnellement, pour être capable de mener à bien le beau métier de mère ?
x 11 18 396 p. L’erreur de Descartes
La raison des émotions
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Damasio Antonio B essai émotions 2010 05/01/10 9782738124579 Odile Jacob Poches Odile Jacob Politique et société -philosophie 11,50 € 11.50 présent à Plume(s)
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Etre rationnel, ce n’est pas se couper de ses émotions. Le cerveau qui pense, qui calcule, qui décide n’est pas autre chose que celui qui rit, qui pleure, qui aime, qui éprouve du plaisir et du déplaisir. Le coeur a ses raisons que la raison... est loin d’ignorer. Contre le dualisme du corps et de l’âme, mais aussi contre ceux qui voudraient réduire le fonctionnement de l’esprit humain à de froids calculs dignes d’une machine, voilà ce que révèlent les acquis récents de la neurologie. Un ouvrage déjà classique, par l’un des plus grands spécialistes et théoriciens mondiaux du cerveau.
x 10,5 18 453 p. Une pensée en mouvement T Héritier Françoise B essai femmes 2013 07/05/13 9782738129871 Odile Jacob Poches Odile Jacob Politique et société -femmes 11,50 € 11.5 sur commande ?
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« Dans ma jeunesse, j’étais plus intéressée par l’ailleurs et l’autrefois, que par l’ici et le maintenant... Ma rencontre avec Claude Lévi-Strauss a changé ma vie, en m’orientant vers l’anthropologie sociale. Je n’ai ni la prétention ni la naïveté de croire que l’anthropologie sert directement à changer les mentalités, mais elle participe à la vie de la Cité, tant par sa réflexion que par ses actions, et mobilise son savoir dans des domaines nouveaux qu’il lui faut baliser : le rapport entre les genres masculin et féminin, le changement des formes de la vie sexuelle, conjugale, familiale, l’avenir de la recherche, les rapports entre communautés, les difficultés de la jeunesse, la constitution de l’identité et de l’altérité par le regard, etc.

Il s’agit aussi, dans ces pages, de rapprocher des imaginaires, de faire comprendre des milieux et des itinéraires, de retracer le cours d’une pensée dont je crois pouvoir dire qu’elle est, toujours et encore, en mouvement », F. H. Ce livre retrace, à partir d’entretiens, la carrière de celle qui a succédé à Claude Lévi-Strauss au Collège de France et a poursuivi et développé sa théorie et ses recherches sur la parenté.

Françoise Héritier est une scientifique de premier plan ; c’est aussi une intellectuelle engagée pour la cause des femmes et pour les droits des plus faibles, entre autres. Elle nous livre ici ses réflexions sur les problèmes politiques, sociaux et culturels d’aujourd’hui qu’elle illumine de sa belle intelligence. Françoise Héritier est l’auteur notamment de Masculin/ Féminin I et II, et des Deux Soeurs et leur mère, qui ont été de grands succès.

Elle est professeur honoraire au Collège de France et à l’Ecole des hautes études en sciences sociales. Salvatore D’Onofrio est professeur à l’Université de Palerme et membre associé du Laboratoire d’anthropologie sociale. Il est l’auteur de L’Esprit de la parenté (2004).

x 10,5 18 291 p. Sauve-toi, la vie t’appelle T Cyrulnik Boris B mémoires psychologie 2014 03/04/14 9782738131188 Odile Jacob Poches Odile Jacob Littérature -poches 9,50 € 9.5 sur commande ?
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« Lors de ma première naissance, je n’étais pas là. Mon corps est venu au monde le 26 juillet 1937, à Bordeaux. On me l’a dit. Je suis bien obligé d’y croire puisque je n’en ai aucun souvenir. Ma seconde naissance, elle, est en pleine mémoire. Une nuit, j’ai été arrêté par des hommes armés qui entouraient mon lit. Ils venaient me chercher pour me mettre à mort. Mon histoire est née cette nuit-là. »
B C.

C’est cette histoire bouleversante que Boris Cyrulnik nous raconte pour la première fois en détail, dans ce livre où l’émotion du survivant se conjugue au talent de l’écrivain, où le récit tragique se mêle à la construction de la mémoire, où l’évocation intime d’une enfance fracassée par la guerre exalte la volonté de surmonter le malheur et de répondre à l’appel de la vie. Une histoire poignante, hors du commun, qui retentit profondément en chacun d’entre nous.

x 10,5 18 354 p. Secrets de psys
Ce qu’il faut savoir pour aller bien
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André Christophe B guide psychologie 2013 07/03/13 9782738129581 Odile Jacob Poches Odile Jacob Pratique -santé 10,50 € 10.5 sur commande ?
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Ils nous remontent le moral, nous aident à y voir plus clair, à prendre du recul. Ils soignent nos déprimes, nos angoisses, nos peurs et nos souffrances... Mais, eux, les psychothérapeutes, comment font-ils ? Comment font-ils pour aller bien ? Comment font-ils, lorsqu’ils sont eux-mêmes dans le doute ou la détresse ? Dans ce livre exceptionnel, vingt psychothérapeutes parlent de leurs fragilités, de leurs difficultés, de leurs épreuves et, surtout, de la manière dont ils ont su les traverser et les dépasser.

Ils racontent comment ils se sont appliqués à eux-mêmes les méthodes qu’ils proposent à leurs patients et comment cela les a aidés - parfois sauvés. Ils expliquent comment ils continuent, au quotidien, à prendre soin de leur équilibre, de leurs ressources, de leurs valeurs. Leurs récits et leurs conseils, par leur sincérité et leur authenticité, vont vous interpeller, vous inspirer et vous guider.

Christophe André est psychiatre et psychothérapeute et a notamment publié Les Etats d’âme. Un apprentissage de la sérénité. Il a réuni dans ce guide vingt médecins, psychiatres, psychologues qui comptent parmi les meilleurs spécialistes de leur discipline : Fatma Bouvet de la Maisonneuve, Laurent Chneiweiss, Joël Dehasse, Nicolas Duchesne, Frédéric Fanget, Gisèle George, Bruno Koeltz, Gilbert Lagrue, Jacques Lecomte, Gérard Macqueron, Béatrice Millêtre, Christine Mirabel-Sarron, Jean-Louis Monestès, Stéphany Orain-Pélissolo, Didier Pleux, Jacques Van Rillaer, Stéphane Roy, Aurore Sabouraud-Séguin, Benjamin Schoendorff, Dominique Servant, Roger Zumbrunnen.


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